Доброе утро! . Чашка кофе бодрит не только из-за кофеина

Доброе утро!

Чашка кофе бодрит не только из-за кофеина. Самый сильный эффект от самого ритуала: запах, тепло в руках и пауза на несколько минут. Но вот что круто: запах кофе активирует в мозге те же зоны, что и короткая медитация снижает стресс и повышает готовность к действию за 30 секунд до первого глотка. То есть Вы уже проснулись, ещё даже не отпив кофе.