Доброе утро!
Чашка кофе бодрит не только из-за кофеина. Самый сильный эффект — от самого ритуала: запах, тепло в руках и пауза на несколько минут. Но вот что круто: запах кофе активирует в мозге те же зоны, что и короткая медитация — снижает стресс и повышает готовность к действию за 30 секунд до первого глотка. То есть Вы уже проснулись, ещё даже не отпив кофе.





















![В целях оперативного информирования населения [club173587184|Комитетом ГО и ЗН Республики Марий Эл] создан специализированный канал в мессенджере МАХ «РСЧС Республика Марий Эл»](https://news-mariel.ru/img/20260530/ae89155fc6377d3bc26d580f942a8d87.jpg)













