Доброе утро!
А вы знали, что в Японии утро считается самым продуктивным временем не просто так? Там верят в «золотой час» (6:00–7:00).
Факт: Ученые доказали, что уровень кортизола («гормона активности») естественным образом самый высокий сразу после пробуждения. Так что ваша утренняя лень — это просто привычка, а не физиология!
Поборите её чашечкой кофе. Хорошего дня!
