В Йошкар-Оле стартует ежегодный городской проект «Бодрая Йошка»

16 июня 2026, 17:11

Первые утренние зарядки на свежем воздухе под руководством фитнес-тренера, йога-тичер, резидента клуба InsideMama Анастасии Колпащиковой пройдут в ближайшие выходные 20 и 21 июня на летней эстраде Центрального парка культуры и отдыха.

Сохраняйте расписание и планируйте свое утро выходного дня:

суббота и воскресенье

10:00 - «Здоровье» (старшее поколение)

11:00 - «Фитнес» (молодежь)

Что с собой взять? Коврик, бутылку с водой. Одевайтесь удобно и не забудьте головной убор. Если на улице дождь - зарядка отменяется.

Присоединяйтесь! Приходите за здоровьем, отличным настроением и активным отдыхом!

Источник: Канал в МАКС "Администрация Йошкар-Олы"

Это интересно

Как разжижать кровь без таблеток: четыре эффективных продукта из вашей кухни

Быстрая домашняя халва за 10 минут — без муки, сахара и яиц, которую невозможно ни с кем не поделить

Как питание преобразует вашу внешность: секреты красоты изнутри

Вдохновляющие рецепты для духовки: от завтрака до ужина

Идеальная подкормка для огурцов: секреты здорового роста и обильного урожая

Уникальные повороты судьбы: когда доверие оказывается ловушкой

Праздничные десерты за полчаса: легкие рецепты для новичков

Тест на чайник: что мешает вам достичь желаемого?

может ли мороженое стать полезным лакомством?

Винегрет: классика в новом свете с пикантной заправкой

Топ

Модернизацию детсада №37 в Йошкар-Оле завершили асфальтированием

Последним штрихом в модернизации детсада №37 «Красная шапочка» в Йошкар-Оле стало асфальтирование территории.Об этом сообщил врио мэра города Антон Трудинов.Он напомнил, что в дошкольном учреждении была проделана большая работа. В 2022...