Йошкаролинец Валерий Горохов: «Чем дольше бежишь, тем комфортнее душе и телу»

Йошкаролинец Валерий Горохов: Чем дольше бежишь, тем комфортнее душе и телу

В августе в столице Марий Эл пройдет 42-й Йошкар-Олинский полумарафон. К старту этого забега готовится один из самых возрастных его участников легкоатлет Валерий Горохов. Он побежит полумарафон в 40-й раз!

Йошкаролинцу 77 лет. Горожанам он известен как преподаватель, спортсмен, поэт. Валерий Горохов участник десятков крупных российских соревнований, в том числе марафонов Белые ночи и Самарская Лука, Казанского марафона, сверхдлинных пробегов.

На Йошкар-Олинском полумарафоне, или Малом марафоне, как Горохов по-прежнему называет пробег, он побежит 5-километровую дистанцию. Для легкоатлета-ветерана это вызов, который он постоянно ищет.

Бег здорово помогает в жизни, закаляет характер, придает уверенность, рассказывает спортсмен. Я заметил, что от неторопливого бега нет вреда. Напротив, укрепляется иммунитет, появляется выносливость. Чем дольше бежишь, тем комфортнее становится душе и телу.

Валерий Ефимович уверен, что благодаря занятиям физической культурой и спортом можно добиться успехов на работе и в учебе. Спорт несет общечеловеческие ценности и идеалы олимпизма помогает беречь жизнь и здоровье, учит труду, честности и справедливости, объединяет людей в стремлении к равенству, уважению, миру и свободе.

Что вдохновляет спортсмена в таком возрасте бегать в нашем материале.