Йошкаролинец Валерий Горохов: «Чем дольше бежишь, тем комфортнее душе и телу»
В августе в столице Марий Эл пройдет 42-й Йошкар-Олинский полумарафон. К старту этого забега готовится один из самых возрастных его участников – легкоатлет Валерий Горохов. Он побежит полумарафон в 40-й раз!
Йошкаролинцу 77 лет. Горожанам он известен как преподаватель, спортсмен, поэт. Валерий Горохов – участник десятков крупных российских соревнований, в том числе марафонов «Белые ночи» и «Самарская Лука», Казанского марафона, сверхдлинных пробегов.
На Йошкар-Олинском полумарафоне, или Малом марафоне, как Горохов по-прежнему называет пробег, он побежит 5-километровую дистанцию. Для легкоатлета-ветерана это вызов, который он постоянно ищет.
– Бег здорово помогает в жизни, закаляет характер, придает уверенность, – рассказывает спортсмен. – Я заметил, что от неторопливого бега нет вреда. Напротив, укрепляется иммунитет, появляется выносливость. Чем дольше бежишь, тем комфортнее становится душе и телу.
Валерий Ефимович уверен, что благодаря занятиям физической культурой и спортом можно добиться успехов на работе и в учебе. Спорт несет общечеловеческие ценности и идеалы олимпизма – помогает беречь жизнь и здоровье, учит труду, честности и справедливости, объединяет людей в стремлении к равенству, уважению, миру и свободе.
Что вдохновляет спортсмена в таком возрасте бегать – в нашем материале.
